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Como cuidar dos pés para o carnaval

por marketing quinta-feira, 8 de fevereiro de 2018

A época mais feliz do ano chegou e, com certeza, você não vai querer perder nenhum segundo do carnaval por conta de uma dor chata nos pés, não é mesmo?! Pensando nisso, separamos algumas dicas para você pular e sambar sem preocupações com os pés. Olha só:

 

Antes do Carnaval:

 

  • Dias antes da festa, já é bom evitar calçados com bicos finos ou muito novos. Escolha os calçados mais confortáveis do armário para evitar ao máximo o cansaço e lesões nos pés.

 

  • Se puder, já invista em massagens e escalda-pés no seu tempo livre. A preparação realmente faz a diferença na hora de curtir a festa.

 

Durante o carnaval:

 

  • Dê preferência para calçados de frente mais larga, que acomodam melhor o pé. Uma dica curiosa para quem gosta de sambar é preferir os saltos mais altos, já que os passos da dança são feitos com as pontas dos pés, e calçados com salto auxiliam na diminuição de esforço para os movimentos.

 

  • Outra dica sobre os calçados é evitar aqueles com costuras ou nervuras no interior, que podem acabar machucando e favorecendo o aparecimento de bolhas e lesões.

 

  • Depois de chegar em casa, coloque os sapatos para “respirar”, em um local com sombra, para que ele seque.

 

  • Para você, novamente o escalda-pés e uma massagem na qual, com a ajuda de um óleo, você vai escorregar os polegares no seguinte sentido: da base dos dedos dos pés aos calcanhares. Isso vai ajudar a relaxar a musculatura e aliviar as tensões da área.

 

  • Hidrate-se bastante com água mineral e outras bebidas naturais para manter o corpo saudável e disposto para todos os dias da folia!

 

Depois do Carnaval:

 

Se você sentir alguma dor ou incômodo depois dos dias de folia, você pode, experimentar este escalda-pés:

 

  • 01 bacia
  • água de morna para quente
  • sal grosso que ajudará a ativar a circulação
  • ramos de alecrim
  • bolinhas de gude
  • óleo essencial lavanda

 

Junte todos os ingredientes, friccione a planta dos pés nas bolinhas e sentirá uma sensação de relaxamento e bem estar.

 

 

Gostou das dicas que trouxemos aqui no blog do Royal Palm Hotels & Resorts? Aproveite o carnaval com saúde para curtir muito mais e caia na folia!

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